寝不足… 朝日が暑くてもっと寝てたいのに起きてしまう いつまで暑いのかしらアットノンを塗り始めて早くも効果が出ている もう3年くらい消えなかったのに、すごいすごい夜にこってりラーメンを食べてしまった 今日全然野菜食べてない明日から食生活リセット…